秋季是老慢支肺病患者最難熬的季節(jié)，普通人嗓子疼感冒多半都是上呼吸道感染所致，老編特意整理了一下對(duì)于潤(rùn)肺補(bǔ)肺養(yǎng)肺有好處的蔬菜

1、芥藍(lán)

芥藍(lán)中另一種獨(dú)特的苦味成分是 金雞納霜，能抑制過(guò)度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱作用。它還含有大量膳食纖維，能防止便秘。降低膽固醇，軟化血管，預(yù)防心臟病等功效。有利水化痰、解毒祛風(fēng)、消暑解熱、解勞乏

2、芹菜

芹菜低血壓、脾胃虛弱的人群不宜吃。中醫(yī)認(rèn)為，芹菜性甘涼，具有清熱、利尿、降壓、祛脂等功效。入藥用，水煎飲服或搗汁外敷，可輔助治療早期高血壓、 高血脂癥、 支氣管炎、肺結(jié)核、咳嗽、頭痛、失眠、經(jīng)血過(guò)多

3、茼蒿

胃虛或者腹瀉的人不建議食用茼蒿。茼蒿富含維生素A，經(jīng)常食用有助于抵抗呼吸系統(tǒng)的感染，潤(rùn)肺消痰。茼蒿中豐富的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助人體及時(shí)排除有害毒素，達(dá)到通腑利腸、預(yù)防便秘的目的。

4、芝麻菜

芝麻菜的種子油有緩和、利尿等功用。可降肺氣，治久咳、尿頻等癥。其嫩莖葉含有多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。芝麻菜有興奮、利尿和健胃的功效，而且芝麻菜對(duì)久咳也有特效。肺虛喘咳，脾腎陽(yáng)虛水腫禁服。

5、山藥

山藥功能主治為：健脾，補(bǔ)肺，固腎，益精。治脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽，消渴，遺精、帶下，小便頻數(shù)。補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴。