龍眼肉，中藥名。為無患子科龍眼屬植物龍眼Dimocarpus longan Lour.的假種皮。具有補益心脾，養血安神的功效。主治思慮過度，勞傷心脾，驚悸怔忡，失眠健忘。

別名：龍眼、益智、比目、荔枝奴、亞荔枝、木彈、驪珠、燕卵、鮫淚、圓眼、蜜脾、桂圓、元眼肉、龍眼干

性味歸經：味甘，性溫；歸心、脾經

龍眼肉的功效與作用

1、改善體弱貧血

龍眼肉中含有一定量的鐵元素，而且含糖量高，容易在體內消化，有滋補身體的作用，適合貧血、年老體衰、久病體弱者食用。

2、養血安胎

龍眼含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對于加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利，具有安胎作用。

3、保護血管、降脂

龍眼肉含有豐富的維生素p，具有保護血管、降低血脂含量的作用，適合女性、血脂高的人群食用。

4、增強體質

龍眼肉的營養成分非常豐富，是一種營養價值非常高的食物，有提高機體適應能力，增強體質的作用。

5、抗菌

抑制癌細胞動物實驗表明，龍眼對JTC－26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌癥患者口服龍眼粗制浸膏，癥狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，龍眼水浸劑在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。

6、美容養顏

龍眼是傳統的滋補美容品，含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等，適量食用可以改善面部氣色，有一定的抗衰老作用。

以上就是關于龍眼肉的功效與作用的介紹。在日常生活中，我們可以適當的吃一些干龍眼以滿足我們身體的需求，但是千萬不能大量食用，只會適得其反，對健康造成不利影響。希望以上內容對您有幫助。

龍眼肉副作用與禁忌

龍眼肉的副作用為吃了可能會引起便秘、上腹不適、口腔潰瘍等癥狀，患有熱痹、陰虛火旺的患者不可以食用龍眼肉。

龍眼肉是一種性質溫熱的食物，如果過量食用可能會滋生內熱，導致上火的發生，從而導致患者出現便秘、上腹不適、口腔潰瘍、舌苔黃膩等癥狀，嚴重患者可能還會出現口苦口臭、五心煩熱、形體消瘦等癥狀。

同時還需要注意患有熱痹的患者不可以吃龍眼肉，因為龍眼肉屬于濕熱食物，如果熱痹的患者吃了龍眼肉可能會導致病情加重。另外，患有陰虛火旺的患者也不可以食用龍眼肉，也會導致病情加重。

龍眼肉價格一覽

6.76元/斤