柏子仁（別名：側柏仁），柏科植物側柏的種仁。它分布于東北南部，經華北向南過廣東、廣西北部，西至陜西、甘肅、西南至四川、云南、貴州等地。

其高達20m，胸徑可達1m，樹皮薄，淺灰褐色；小枝扁平，葉鱗形，交互對生；雌雄同株，球花單生于短枝頂端，雄球花黃色，卵圓形；球果當年成熟，卵圓形，種子卵圓形或長卵形，灰褐色或紫褐色，種臍大而明顯；花期3-4月，球果9-11月成熟。它生于濕潤肥沃地，石灰巖石地也有生長。

別名：柏實、柏子、柏仁、側柏子

【歸經】 入心、肝、脾經。

禁宜人群

便溏及痰多者忌服。

①《本草經集注》:"牡蠣、桂，瓜子為使。惡菊花、羊蹄、諸石及面。"

②《本草經疏》:"柏子仁體性多油，腸滑作瀉者勿服，膈間多痰者勿服，陽道數舉、腎家有熱、暑濕什瀉，法咸忌之。"

③《得配本草》:"痰多，肺氣上浮，大便滑泄，胃虛欲吐，四者禁用。"

柏子仁主要功效是養心安神，同時具有一定潤腸通便的效果。能夠緩解便秘引起的大便干燥及排便困難等不良癥狀，尤其是在出現了氣血虛弱或者神經衰弱引起的睡眠多夢以及記憶力下降等癥狀之后，也可以通過該藥物進行治療。

柏仁屬屬于中藥,其功效和功效如下:

1、治療因陰虛引起的盜汗癥狀,柏子仁具有很好的止汗效果。 

2、防治便秘。 松柏仁具有潤腸通便的功效,對便秘也有很好的治療效果。 

3、具有養心安神的功效。 研究表明,柏子仁能起到鎮靜的作用,能有效緩解失眠現象。