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從三餐搭配到零食管理,這份兒童健康飲食指南請收好!
兒童青少年正處于生長發育的關鍵階段,合理的飲食不僅關系到身高和智力的發育,還會影響其一生的健康,因此平衡膳食至關重要。日常飲食應做到食物多樣,包括谷薯類、蔬菜水果、禽畜魚蛋奶類和大豆堅果類,建議每天攝 ...
2025-6-26 16:29
2025年人均基本公共衛生服務經費補助標準是多少?新增經費如何使用? ...
近日,為指導各地做好2025年基本公共衛生服務工作,國家衛生健康委、財政部、國家中醫藥局、國家疾控局印發《關于做好2025年基本公共衛生服務工作的通知》(國衛基層發〔2025〕7號) ...
2025-6-26 16:28
0蔗糖≠0糖!不要被標簽騙了
堅果麥片當中的營養價值相對較高,含有豐富的維生素、膳食纖維、蛋白質等營養成分,但同樣的,堅果的油脂含量高、能量不容小覷。建議每日堅果攝入量控制在約10-20克。 ...
2025-6-26 16:25
不甜但含糖量高的水果 甜但含糖量不高的水果
《中國居民膳食指南(2022)》指出,健康成年人每天攝入200~350克的水果比較適宜。
2025-6-25 14:21
天津2025年高考分數線公布
根據天津市相關規定,今年劃定的高校特殊類型資格考生最低錄取控制線為:562分。
2025-6-25 11:09
中國感染與傳染病影像專家團隊優質服務基層行(2025)走進大理 ...
6月20日-22日,中國感染與傳染病影像專家團隊走進“蒼山疊翠,洱海揚波”的大理,攜手大理白族自治州人民醫院放射影像中心,舉辦“肩負新使命 開啟新征程 揚帆新起航 倡導新健康”優質服務基層行(2025)系列公益學 ...
2025-6-24 16:34
百濟神州雙特異性HER2抑制劑百赫安在中國正式供應
6月23日,百濟神州雙特異性HER2抑制劑百赫安(注射用澤尼達妥單抗)在中國正式供應,并開始在全國多家醫療機構投入臨床使用。作為中國獲批用于靶向治療HER2高表達膽道癌的雙特異性抗體,首批藥物將迅速在全國百余個 ...
2025-6-24 16:33
長期靠生酮飲食減肥會帶來哪些健康風險?
生酮飲食越來越成為受關注的一種膳食減肥方法,尤其是在年輕人中非常流行。其實,這種方式最初多用于兒童難治性癲癇領域的治療研究。生酮飲食的原理是什么?長期靠生酮飲食減肥會帶來哪些健康風險?專家提醒,生酮飲 ...
2025-6-24 16:31
長期吃米和長期吃面的人,誰的心血管更健康?
與吃大米的人相比,以小麥等面食為主食的人心血管疾病風險增加40.8%,而粗糧與心血管疾病之間無明顯的相關性。進一步分析顯示,在65~79歲、男性和無高血壓的老年人中,面食與心血管疾病之間的關聯更強,風險增加89.1 ...
2025-6-24 14:27
女性練肌肉好處不止一點點
“肌肉才是女生真正的奢侈品”話題在某社交平臺引發了廣泛討論。
2025-6-23 16:28
蛾蚋怎么除?
定期向地漏倒入半杯食鹽與蘇打粉混合物,配合沸水沖洗。這種操作能夠破壞蛾蚋幼蟲賴以生存的酸堿平衡環境,達到簡單有效的短期滅殺效果。
2025-6-23 16:25
年輕時要熬夜,老了卻總早醒
相信不少年輕人在家中會發現上了年紀的父母不僅很早就困了,早上很早就會醒,而且從來不睡回籠覺。難道上了歲數后,變得更加精力充沛了?
2025-6-23 16:19
缺乏運動、常喝甜飲料、吃晚飯時間太晚……跟糖尿病有著極大的關聯 ...
當前我國成年人糖尿病患病率總體呈升高趨勢。缺乏運動、常喝甜飲料、吃晚飯時間太晚……我們的日常生活習慣,跟糖尿病有著極大的關聯。這8個習慣,讓人不知不覺患上糖尿病↓ ...
2025-6-22 14:49
風油精、清涼油、藿香正氣水等“國民解暑藥”如何使用
炎炎夏日,風油精、清涼油、藿香正氣水等“國民解暑藥”,是許多家庭的常備品。然而,若不加區分地隨意使用,不僅無法有效防暑,甚至可能帶來風險。例如,仁丹、人丹的成分和功效不盡相同,不是人人都能用 ...
2025-6-21 17:45
“拍八虛”都是拍哪些位置
八虛指人體四對“邪氣易留”之處,拍打這些部位有助于調理對應的臟腑問題。通過“拍八虛”疏通經絡、調暢氣血,有助于增強人體的免疫力,提高身體抵抗力,預防疾病的發生。 ...
2025-6-21 17:43
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