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每日爆料

秋季花粉致敏性更強打噴嚏+流清鼻涕: 很多人認為花粉過敏只有春天會發(fā)作，其實秋季也是花粉過敏的高發(fā)季。不過，秋季過敏相較于春季來說有所不同，一些人的癥狀較春季更為嚴重，如何針對性應對？ ...; 2025-8-9 16:36

大米+雜糧蒸出的米飯幫你控糖: 有研究發(fā)現(xiàn)，將黑豆、鷹嘴豆、花蕓豆、黑蕓豆與大米一同食用可顯著降低餐后血糖反應，用扁豆替換一半米飯，可使餐后血糖反應下降 20%。; 2025-8-9 16:31

咖啡適量飲用的標準咖啡的成分與功效: 咖啡中含有多種抗氧化物質，如綠原酸、咖啡醇和咖啡豆醇等。一般來說，女性每天飲用1-3杯咖啡是比較適宜的。; 2025-8-8 17:04

出行時暈車有什么辦法: 一坐車就開始頭暈目眩，胃里翻江倒海，原本美好的出行計劃被暈車攪得一團糟。暈車在醫(yī)學上被稱為暈動病，它是一種常見的生理現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計，大約有三分之一的人在不同程度上會受到暈車的困擾。 ...; 2025-8-8 16:57

立秋將至如何保護心腦血管？: 國家衛(wèi)生健康委6日舉行新聞發(fā)布會科普立秋后的健康須知，專家介紹，立秋并不意味著酷暑的立刻終結，還會經(jīng)歷一段“秋老虎”的短期回熱天氣，養(yǎng)生的關鍵在于主動適應這種“熱涼交替”、晝夜溫差顯著的過渡性氣候。 ...; 2025-8-7 16:20

盛夏糖尿病患者要補水: 尤其是在高溫酷暑天，不注意補水就容易造成脫水，脫水后身體負擔加重，導致血糖增高，從而形成惡性循環(huán)，發(fā)展下去形成高滲性高血糖昏迷或糖尿病酮癥酸中毒等，危及生命。 ...; 2025-8-7 16:18

癌癥愛找“摳搜人”: 俗話說“麻繩專挑細處斷”，而癌癥也愛找“摳搜人”。特別是一些本不該節(jié)省的“節(jié)省”，看似節(jié)儉持家，卻可能增加癌癥風險。反而可能讓自己陷入“省了一點小錢，卻花大錢治病”的惡性循環(huán)。 ...; 2025-8-7 16:16

秋天后飲食調理應先從清補到貼秋膘: 秋天以潤燥為主，飲食調理應先從清補開始，再慢慢過渡到溫補“貼秋膘”的階段。秋天也是感冒、腹瀉、流感常發(fā)的季節(jié)，應重視藥食同源，營養(yǎng)搭配均衡，增強體質提高個人的免疫力。 ...; 2025-8-7 16:15

飯前喝水到底好還是不好: 日常生活中，許多人對“飯前喝水”的建議持懷疑態(tài)度，擔心“會稀釋胃液”。一項新研究顯示：飯前喝水不僅有助于減肥，還能改善多種健康問題。; 2025-8-6 14:57

羽衣甘藍是何方“仙草”: 從“羊都不吃”的綠化帶植物逆襲成健康菜譜里的紅火食材，噱頭的熱鬧遠大于食物本身的價值。健康沒有靈藥沒有捷徑，養(yǎng)成邁開腿、管住嘴的良好生活方式才是有效正解。 ...; 2025-8-6 14:55

染發(fā)劑為什么有害健康: 染發(fā)劑導致的腎病并非危言聳聽，其對腎臟的損傷是多成分、多途徑的，且具有隱匿性，早期無明顯癥狀。對腎病患者而言，染發(fā)更是一項需要謹慎對待的行為。 ...; 2025-8-6 14:50

2025年8月7日13時52分立秋吃什么: 8月7日13時52分，立秋。立秋后應多吃一些滋陰潤燥的食物，如百合、銀耳、梨、蓮藕等。同時適當補充蛋白質和維生素，增強機體抵抗力。; 2025-8-6 14:49

“鼠標手”有哪些癥狀如何預防“鼠標手”: “鼠標手”有哪些癥狀：最典型的癥狀是“三個半手指”麻木，即大拇指、食指、中指以及無名指的橈側(靠近拇指的一側)麻木。“; 2025-8-6 14:43

如何判斷自己飲水量是否充足: 尿液顏色的觀察是判斷水分充足的指標，淺檸檬色的尿液代表水分處于理想狀態(tài)，清澈無色的尿液說明可適當減少飲水，而暗黃色的尿液則提示我們及時補充水分。 ...; 2025-8-5 16:11

中醫(yī)藥在基孔肯雅熱的防控方面有何優(yōu)勢: 預防基孔肯雅熱時除了清除環(huán)境污水、滅蚊、截斷傳染源，平時還可以采用健脾消暑的藥食同源的中藥，比如經(jīng)常用的薏苡仁、白扁豆、淡豆豉、荷葉、冬瓜等，加瘦肉去煲湯 ...; 2025-8-5 16:10

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