雞精少量地吃一些對(duì)身體沒有任何危害,如果長(zhǎng)期過量吃雞精,對(duì)人有影響骨骼發(fā)育、缺鋅、加重臟器負(fù)擔(dān)等危害,需要及時(shí)減少雞精的食用量。 1、影響骨骼發(fā)育:雞精屬于一種調(diào)味品,含有大量的鈉元素,吃了以后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣物質(zhì)流失,長(zhǎng)期吃會(huì)影響骨骼發(fā)育。 2、缺鋅:長(zhǎng)期刺激就會(huì)導(dǎo)致血液中的谷氨酸逐漸升高,同時(shí)還會(huì)影響身體新陳代謝的速度,從而導(dǎo)致缺鋅。 3、加重臟器負(fù)擔(dān):雞精的主要成分包括味精、食用鹽、大米、白砂糖等,長(zhǎng)時(shí)間過量吃會(huì)加大肝腎功能的負(fù)擔(dān),影響身體健康。 除了以上常見的危害,還有可能會(huì)出現(xiàn)記憶力下降等癥狀,需要及時(shí)改善,以免影響身體健康。 |
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