如果你想輕松活過80歲嗎？如果想那么請看下去，如果和萬科老板王石說：人活太久對子孫后代不好就可以走了！

我們一般人覺得只要身體健康能夠自理，我覺得可以一直活，上古之人都活幾百歲！前提一定是健康！

在舊社會，戰(zhàn)亂的危害、疾病的侵襲、饑餓的威脅，讓許多人活不到40歲。但到了現(xiàn)代，尤其是1960年代以來，國人的壽命逐漸有了巨大改善，身邊的老年人越來越常見，還有不少“長壽區(qū)”、“長壽村”，這是好事。

據(jù)2010年我國衛(wèi)生部門統(tǒng)計數(shù)據(jù)，大致意思是：有超過76%的人能活過60歲，超過58%的人能活過70歲，超過17%的人能活過80歲，百歲老人占比接近千分之一。

據(jù)我國2021年第七次人口普查數(shù)據(jù)看，60歲及以上人口占比約18.9%，80歲及以上人口占比約2.5%。這是縱向比較的巨大進(jìn)步。

從兩次數(shù)據(jù)看，有一個“斷崖式”的壽命問題值得關(guān)注，就是“活過60歲并不難”，很輕松可以實現(xiàn)；但不少老人止步于70多歲，尤其是不到80歲年紀(jì)，形成一個“壽命瓶頸”。

有人分析認(rèn)為是“基因”的緣故，遺傳自父母的長壽基因，可以為后代打下良好的長壽基礎(chǔ)。長壽村、長壽區(qū)域就是有力證據(jù)。有的人坦言，有長壽基因的加持，再有現(xiàn)代醫(yī)療水平的加強，能讓一些幸運兒輕松活到90歲以上。

換句話說，活不過80歲的人，可能是長壽基因缺乏，天生“命不好”。

有人分析認(rèn)為是“衰老”的原因，機(jī)械零件用多了、用久了都會報廢，人也是一樣的，更何況有的“零部件”從出生開始，一直終生無休，如心臟、肝臟、腎臟、免疫系統(tǒng)等，它們因衰老而退化，甚至“報廢”，人就到了壽命終點。

換句話說，活不過80歲的人，可能是衰老成為攔路虎，器官組織不給力。

這兩種說法有一定合理性，但深究起來，忽略了一個人體很重要的壽命影響因素：免疫力。

免疫力逐漸受到人們重視，公認(rèn)說法是“免疫力是最好的醫(yī)生”。

我們生存的環(huán)境，充斥著無數(shù)細(xì)菌、病毒、寄生蟲、支原體等，它們千方百計想從口、鼻、眼、肛門、破潰皮膚表面滲透入人體。

另外，人體內(nèi)部也有許多不安分的細(xì)胞、因子，不是變異成為“身體之?dāng)场保褪窍胱粤㈤T戶，成為身體之害，典型的是各種癌細(xì)胞、炎癥因子等。

外患+內(nèi)憂，如果沒有強大稱職的免疫系統(tǒng)護(hù)持，人體早就千瘡百孔了。

科學(xué)家對免疫細(xì)胞的研究遠(yuǎn)未結(jié)束，但從已發(fā)現(xiàn)作用看，免疫系統(tǒng)及其統(tǒng)領(lǐng)的細(xì)胞，雖然有時會“免疫過度”，出現(xiàn)自身免疫問題，但仍是人體最稱職的衛(wèi)士。

有時人體患病，吃藥的目的是為了緩解、減輕癥狀，最終戰(zhàn)勝疾病、趕跑威脅的，是免疫力。

為了提高免疫反應(yīng)速度，保持免疫水平，科學(xué)家從運動、飲食等多方面入手，提出各種維護(hù)免疫力的方案。但人們平時不良生活習(xí)慣、煙酒、熬夜，還有大量慢病和感染艾滋病等行為，成為免疫力的“拖油瓶”，甚至?xí)輾庖吡Α?/div>