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糧食

吃燕麥有哪些好處 吃燕麥有哪些禁忌
吃燕麥有哪些好處 吃燕麥有哪些禁忌
吃燕麥有哪些好處：降低膽固醇，降血脂，調(diào)節(jié)血糖，減肥；吃燕麥有哪些禁忌燕麥含有鈣質(zhì),而菠菜中含有豐富的草酸,二者一同食用,易形成不易被人體吸收的草酸鈣,長期食用,會影響人體對對鈣的吸收。食用燕麥一次不宜太 ...
2022-3-22 11:43
吃黑麥有哪些好處 吃黑麥有哪些禁忌
吃黑麥有哪些好處 吃黑麥有哪些禁忌
禁忌人群：腎功能不全、夜尿頻多者；吃黑麥有哪些好處：延緩衰老、促進(jìn)發(fā)育、降壓降脂。黑麥又稱裸麥，為禾本科黑麥屬一年生草本，稈直立，葉鞘無毛，葉舌近膜質(zhì)，葉片扁平，穗狀花序頂生，緊密。 ...
2022-3-22 11:27
吃青稞有哪些好處 吃青稞有哪些禁忌
吃青稞有哪些好處 吃青稞有哪些禁忌
青稞本身是寒涼性食物寒涼性食物，在藥理上講屬于陰性、有清熱、瀉火、涼血等功效，多適用于熱性病癥；而部分高血壓患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)，青稞不適合身體虛弱或者是陰虛體質(zhì)的人群，高血壓的病人屬于陰 ...
2022-3-22 11:02
吃玉米有哪些好處 吃玉米有哪些禁忌
吃玉米有哪些好處 吃玉米有哪些禁忌
吃玉米有哪些好處：玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍，在所有主食中，玉米的營養(yǎng)價值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營養(yǎng)物質(zhì)，對人體是十分有益的。值得注意的是，特種玉米的營養(yǎng)價值要 ...
2022-3-21 15:08
吃大麥有哪些好處 吃大麥有哪些禁忌
吃大麥有哪些好處 吃大麥有哪些禁忌
大多數(shù)醫(yī)生建議心臟病患者多食用大麥。據(jù)稱，定期食用大麥能夠有效地降低膽固醇，維持血糖水平。大麥?zhǔn)且环N美味的低鈉、低脂的健康食物，它既可以提供能量，又能幫助減肥。忌：因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女 ...
2022-3-21 14:33
吃小麥有哪些好處 吃小麥有哪些禁忌
吃小麥有哪些好處 吃小麥有哪些禁忌
宜食：心血不足、心悸不安、多呵欠、失眠多夢、喜悲傷欲哭以及腳氣病、末梢神經(jīng)炎、體虛、自汗、盜汗、多汗等癥患者適宜食用。此外，婦人回乳也適宜食用。忌食：患有糖尿病等病癥者不適宜食用。 ...
2022-3-21 12:17
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